今月からお酒の回数を月30回→3〜5回へと大幅に減らしました。 完全なる断酒ではなく減酒ということです。 お酒の飲む頻度を減らしたことにより良いことしかなかったので僕がメリットと感じた4選をまとめさせていただきます。 ・モチベーションがグングン上が…